第６回メタボ改善プログラムオフ会

第６回メタボ改善プログラムオフ会が１月２２日（土）におこなわれました。






今回は日吉キャンパス内にてウォーキングや簡単な運動をおこないました
８名の方々に参加頂きました（うち２名の方は初参加）
寒くはありましたが晴天の中、気持ちよく動いて頂けたと思います。





その後、室内にて軽く体幹周辺の運動をおこないストレッチング。



そののち、プログラムの追跡調査報告に続き
参加の皆様からは近況や質問など自由にお話頂きました。

数名の方々より、このプログラムに参加したことがご自分の自信や
今の行動に繋がっている　とお話頂きました。
皆さんが日々工夫して継続されていることが伺え、私達スタッフも大変嬉しく思いました。


次回は２０１１年５月頃（日時など詳細は後日お知らせいたします）を予定しております。
今回、残念ながらご出席頂けなかった方も次回の参加をお待ちしております！
ご参加頂いた皆様お疲れさまでした！！

2010年度公開講座「スポーツと健康」開催のお知らせ

慶應義塾大学スポーツ医学研究センター・同体育研究所・同大学院健康マネジメント研究科主催
慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科ヤマト寄附講座　協賛

2010年度公開講座「スポーツと健康」
転ばぬ先の知恵〜転んで寝たきりにならないために〜　開催のお知らせ



今年度の公開講座「スポーツと健康」は、慶應義塾大学日吉キャンパス協生館にて“転倒予防”をテーマに公開講座を開催いたします。
「たかが転ぶことくらい」と思われるかもしれませんが、一度の転倒がきっかけとなって転び癖がついてしまったり、怪我をしてそのまま寝たきりにとなってしまうケースも多々あります。
　なぜ転んでしまうのか、どうすれば転ばないようにできるのか等について、理論と実践を通じてやさしく教授します。
　当講座は、慶應義塾大学と協生館にある「セントラルウェルネスクラブ慶應日吉店」「日吉メディカルクリニック」等とのコラボレーションによる公開講座です。皆様ふるってご参加ください！

詳細やお申し込み方法は、スポーツ医学研究センターのホームページ→＜コチラ＞
をご確認ください。