秋晴れの中、第９回メタボ研究オフ会を開催することができました。
今回は前半に
『楽しくウォーキング 自分の歩き方をチェックしてみましょう！』
と題して普段の歩き方から少し意識して、脚の運び方、腕の振り、歩幅など
実際に歩くこととビデオ撮影も交えながら自分の歩き方を確認し
改めて『歩く』という動作について考えてみました。
後半は久しぶりにお会いしたみなさまと
ウォーキングのビデオチェックや近況報告、小熊先生からはメタボ研究の
報告や栄養士の橋本玲子先生からもお話を頂きました。
大変有意義な時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
また今回はご参加頂けなかったみなさまからも
ご連絡を頂きましてありがとうございました。
次回は是非お待ち致しております！
