今回は『ノルディックウォーキングで健康に』
と題して、ノルディックウォーキングの発祥から用具の説明
基本的な歩き方などについて講義をおこない、後半は実際にポールを使用し
ウォーミングアップから歩き方をおこなって頂きました。
講師は頼さんです。
その後、スラックラインを体験して頂きました。
（綱渡りのように５センチほどのテープの上に乗る）
今回はあいにくの小雨模様となり室内での開催となりました。
近況報告では、みなさんそれぞれ日々積極的に過ごされていることを
お聞きすることができ、私たちスタッフも刺激を受けました。
残念ながら参加できなかった皆様も次回是非お待ちしております。
次回の予定につきましては随時お知らせさせて頂く予定です。
ご参加頂いたみなさまおつかれさまでした！
